Aktuelles

Sommertrainingslager der Kader und Swiss O-Week 2019

 

 

 

 

 In der letzten Juliwoche machten sich rund 50 Sachsenkader und Betreuer auf in die Schweiz zum diesjährigen Sommertrainingslager.

Als Quartier diente eine gemütliche Hütte im kleinen Ort Zwischenflüh im schönen Diemtigtal bei Spiez am Thuner See. Von dort aus konnten zahlreiche Einheiten in den mehr oder weniger gut belaufbaren und steilen Gebieten im Umland absolviert werden. Sei es beim Bergsprint direkt vor der Haustür, der Sprintstaffel durch Spiez, dem Alpinen OL auf 1600m Höhe am eiskalten, kristallblauen Bergsee oder beim Downhill-OL: Sowohl physisch als auch o-technisch gelangte hier jeder an seine Grenzen.

Neben dem Training kam natürlich der Spaß beim Trampolin springen, nicht enden wollenden Tischtennis-Turnieren, Tischkickern, Spielen und Quatschen in gemütlicher Runde am Abend nicht zu kurz. Ständige Begleiter dieser Woche waren die Kühe. Einige wurden von ihrem sanften Glockengebimmel in den Schlaf geläutet, anderen verstellten sie ganz frech die Posten.

Die abendlichen Stabi- und Dehneinheiten mit Matti fanden bei bester Aussicht auf die umliegenden Berggipfel statt.

Am Ruhetag unternahm der Sachsenkader eine Wanderung auf den Spuren des Waldmandli Grimmimutz. Die Kader, die es bis nach oben schafften, konnten sich an den wunderschönen, artenreichen Alpwiesen erfreuen und an ihrem Käsebrot.

Nach einer Woche hieß es schon wieder Abschied nehmen von unserem Quartier: die Swiss O-Week stand vor der Tür. Da uns vom Austragungsort Gstaad und unserem nächstes Quartier in Oeschseite nur ein Bergrücken trennte, entschieden sich einige DH18/20 spontan den Umzug zu Fuß zu erledigen. Sie wurden mit einer 5 stündigen Wanderung, tollen Aussichten, einem Schneefeld zum Rodeln und Blau- und Walderdbeerfeldern belohnt.

Besonders Highlight im neuen Quartier: der BUNKER! Gut verborgen vor den Augen und Ohren der Betreuer konnte dort so manches mitternächtliches Tischtennisturnier stattfinden. Aber nicht nur die Sachsenkader hatten Spaß am Spiel, sondern auch manch einer der Betreuer.

6 anspruchsvolle Etappen warteten in den folgenden Tagen auf alle Sachsenkader. Beim Sprint durch Gstaad staunte so mancher ahnungsloser Tourist nicht schlecht, welche Sportler hier durch die engen Gassen, Hinterhöfe, Parks, Garagen und Hotelgärten flitzten.

Die folgenden Lang und Mittel Etappe fanden am Col du Pillon statt. Die zweite Etappe war geprägt von steilen Hängen, offenen Alpwiesen, teilweise diffizilen, steinigen Gelände und einem unglaublich tollen, weiten Blick auf die umliegenden Berge. Nach der dritten Etappe, die bewaldeter, anspruchsvoller und dementsprechend auch etwas langsamer angegangen wurde, war am Mittwoch der Ruhetag, den wir uns nun sehr verdient hatten. Beide Etappen ließen die OLer mit einem staunenden Blick auf das wunderschöne Panorama zurück.

Den freien Tag verbrachten einige im Cailler-Schokoladenmuseum, dem Spiegelhaus oder in Gstaad. Mit erholten Beinen und neuem Mut ging es am nächsten Tag mit dem Sessellift aufs Horneggli. Die „Liebliche“ hatte in der Herrenelite liebliche 600 Höhenmeter. Für diese, vom Gelände sehr offene Etappe galt vor allem: Kopf heben und schauen, was man an Höhenformationen schon von einiger Distanz sehen kann. Nach dem Wettkampf fuhr der Großteil der Sachsenkader und Betreuer mit der Seilbahn zur Bergstation des Glacier 3000, auf nicht ganz 3000 Meter. Dort gab es neben einer Hängebrücke „Peak Walk by Tissot“, welche „die erste Hängebrücke der Welt ist, die zwei Gipfel miteinander verbindet“ auch ein Gletscherplateau, Schneeballschlacht und Rodeln inklusive.

Die „trickige“ 5. Etappe, sowie die 6. und letzte Etappe waren überwiegend Downhill-Läufe. Die „entscheidende“ Etappe wird uns allen als die „Schlammetappe“ in Erinnerung bleiben. Am Abend zuvor hatte es stark geregnet und das, generell schon von Sümpfen, Feuchtwiesen und Wassergräben durchzogene Gelände hatte sich in ein einziges Schlammfeld verwandelt. Dementsprechend besudelt kamen die Läufer größtenteils gut gelaunt wieder aus dem Wald.

Gute Ergebnisse und Podestplätze gab es unter anderem in der H16 durch Konsti (Zweiter der 1. Etappe, Sieger der 5.Etappe, Dritter der 6. Etappe), in der H18 durch Martin (Dritter der 3. Etappe), in der D12 durch Finja (Siegerin 6. Etappe) und Anna (Zweite der 6. Etappe), in der D16 durch Elsa (Dritte der 6.Etappe). In der Gesamtwertung platzierten sich 10 sächsische Kaderathleten auf den Plätzen 3 - 10.

Ein großer Dank geht an alle Betreuer, die dieses Trainingslager erst möglich gemacht haben: Danke an Gustav, Henrike, Matti, Wieland, Brit, Peter, Rinni, Philipp, Pia, Christina, Sven, Christine, Klaus, Jörg, Grit, Andy, Diethard, Torsten, Sebastian 1 und 2 und Basti. Ob sie die Auswertungsrunden leiteten und den Kadern bei der Verbesserung ihrer O-Fähigkeiten halfen, sich um das physische und psychische Wohl der Läufer kümmerten, sei es durch medizinische Betreuung oder der Zubereitung von leckeren Essen, der Logistik, beim Fahren, Fotografieren, etc. Vielen Dank!

Am Sonntag hieß es dann: Abschied nehmen, nach Hause fahren. Die Erinnerungen und Erfahrungen an die Läufe und das Beisammensein im Gepäck, in welchem sich auch die OL-Sachen und die noch nassen Schuhe befanden.

 

Text: Anna Wartewig und Helene Schubert

Fotos: Helene, Elsa, Ole

https://www.orientierungslauf-sachsen.de/

Swiss O-Week: https://swiss-o-week.ch/de/news

Ergebnisse: https://swiss-o-week.ch/de/news/384-finale-rangliste-der-sow-2019

Videos: https://www.youtube.com/watch?v=oXRQW_XKc18

 

Danke

von Konstantin Kunckel

Hallo,
ich denke nach der letzten Woche, vor allem dem Wochenende, haben viele von meinem unfassbaren Ergebnis bei der Jugend Europameisterschaft (EYOC) in Grodno, Weißrussland gehört.

Ich konnte es selber erst nicht fassen, als auf meinem Auslesezettel der 1. Platz stand. Ich war geschockt, überrascht und voller Freude zugleich. Sämtliche Kommentare des Sprechers habe ich nicht mehr mitbekommen. Die Freude war natürlich auch im Team riesig und es hat mich unfassbar stolz gemacht, dieses Ergebnis für meine Nation, welche nicht oft vorn mitläuft, einlaufen zu können. Ich habe so viele nette Worte und Glückwünsche bekommen und selber gemerkt, dass ich so vielen anderen jungen Sportlern ein Vorbild geworden bin, und die Motivation im ganzen Team direkt gestiegen ist.

Doch dieser Sieg ist nicht ein Sieg nur von mir alleine. Ich möchte dem ganzen Trainerteam vor Ort – Nina Döllgast, Anne-Katrin Klar und Karsten Leideck – für eine super Vorbereitung auf die Wettkämpfe danken. Natürlich geht der Dank auch an sämtliche andere Trainer. Beginnend bei der Kindergruppe unter Leitung von Rainer Müller als meinen ersten Trainer und später Kerstin Hellmann, wo der Grundstein für sämtliche Erfolge gelegt wurde, gefolgt von der Betreuung durch Conny, Cornelia Eckardt, im ersten Jahr H16. Gute Erfahrungen konnte ich auch bei den vielen schönen Sachsenkader-TLs sammeln, die Gustav, Jens Lucke, mit klarer und liebevoller Hand führt.

Dank auch an die Trainingsgruppe, die einen immer für die Intervalle motiviert, und natürlich an meinen Heimtrainer Wieland Kundisch, der mir meinen Trainingsplan perfekt geschrieben hat, sodass ich top fit an den Start gehen konnte.

Ein weiterer Dank geht auch an den Verein, der mir die ganzen Starts bei allen Wettkämpfen ermöglicht, und auch finanziell hinter mir steht.

Alles in allem ein RIESEN DANK an alle, die mich auf meinem Weg bis hierher unterstützt haben, und natürlich großen Dank an meine Eltern.

Ich wünsche mir noch viele weitere tolle, erlebnisreiche und erfolgreiche Jahre in diesem wundervollen Sport, der mir sehr viel Spaß macht.

1. Saisonhälfte (fast) vorbei

Für die Nationalteamläufer geht es jetzt in der Wärme erst richtig los. Heute ist der erste Lauf der Jugendeuropameisterschaften in Weißrussland. Aus Sachsen dabei sind Julika Funk (OK Leipzig), Marek Pompe (SV Robotron Dresden), Luise Steinert (SV Lengefeld), Anselm Reichenbach (SSV Planeta Radebeul), Konstantin Kunckel und Elsa Barthel (beide USV TU Dresden).

Zur Juniorenweltmeisterschaft geht es in einer Woche los nach Dänemark. Und zwar für die Brüder Martin und Erik Scheuermann (SSV Planeta Radebeul), Hannah Hänsel (SV Lengefeld) sowie Cedrik Klein (USV TU Dresden).

Zur selben Zeit startet die Senioren-WM in Lettland. Die Elite-WM wird Mitte August in Norwegen erstmals bzw. wie früher als reine Wald-OL-WM ausgetragen.

Die wegen Sturmschäden verschobene Radebeuler Saisoneröffnung schloss vor 2 Wochen bei hohen Temperaturen regional die erste Saisonhälfte ab.

Die Woche zuvor, über Pfingsten stemmte der SV Lengefeld mit Unterstützung Chemnitzer und Dresdner Orientierungsläufer 5 Wettkämpfe: 2 Wald-BRL sowie die DM Sprint mit Vorlauf und Finale und die erste DM Sprintstaffel am selben Tag in Annaberg. In der Damenelite gewann Paula Starke vom USV TU Dresden das Sprintfinale. Auf den 4. Platz lief Hannah Hänsel vom Ausrichterverein. In der Herrenelite belegte Philipp Müller (Post SV Dresden) den 4. und Markus Grätsch (USV TU Dresden) den 6. Rang. Bei der Sprintstaffel belegte in der Hauptklasse das 3. Team des USV TU Dresden den 3. Platz, dahinter reihten sich die beiden anderen und auf dem 6. Platz der Post SV Dresden.

Am Vortag verlor der Post SV Dresden sein geschätztes Vereinsmitglied Janek Leibiger, der bei einem Kletterunfall zu Tode kam, und der gesamte OL in Deutschland einen starken Mitstreiter und herzlichen Menschen.

 

Zeitgleich fanden Weltcupläufe in Finnland statt. Durch eine zeitigere Rückreise gewann Matthias Kretzschmar (Post SV Dresden) den vorerst letzten BRL und wurde Kertin Uiboupin (USV TU Dresden) bei diesem Zweite.

Einige sächsische OLer liefen die Woche drauf den weltgrößten Staffel-OL Jukola. Bei der Damenstaffel trat ein sächsisch-thüringisches Team erfolgreich an.

Am Wochenende davor fand der weltlängste Staffel-OL, der 22. Thüringer 24-Stunden-OL statt. Hier belegte das stärkste Team des USV TU Dresden direkt vor dem stärksten Team des Post SV Dresden den 3. Platz, nach später erkanntem Fehler eigentlich den zweiten, aber Plätze sind hier mehr oder weniger zweitrangig. Den 12-Stunden-OL gewann eine tschechisch-sächsische 4-Mann-Staffel.

Die beiden Tage vorher fand die Deutsche Hochschulmeisterschaft in Göttingen statt. Schon hier wurde Paula Starke Deutsche Meisterin. Und Moritz Döllgast (TU Dresden/Post SV Dresden) Deutscher Meister. Zusammen mit Markus Grätsch gewann er auch die Sprintstaffel. TU Dresden 2 lief wie bei den Damen die Staffel auf den 3. Rang.

Bilder von Daniel Härtelt, Zusammenfassung von Wieland Kundisch

So sehen Siescher aus!

Am 22.04.2019 um 9:00 Uhr am Hauptbahnhof Dresden ging die große Reise los. Rund 60 motivierte Kader und Betreuer haben sich auf Kleinbusse und Autos verteilt, die sich allesamt nach Jesenice, Tschechien ins Oster-Trainingslager aufmachen.

Das Ziel: Neue O-Techniken lernen, alte verbessern und sich bestmöglich auf den anschließenden Jugendländervergleichskampf vorbereiten.

Der JLVK ist der wichtigste Wettkampf im Jahr, bei dem alle Bundesländer, genauer: Landesturnverbände im OL gegeneinander antreten.  Um nach 5 Tagen dafür noch fit zu sein, stehen mehr extensive, also körperlich leichtere, als intensive Einheiten auf dem Trainingsplan. Der Fokus im Trainingslager liegt also eindeutig auf dem Verbessern der Technik. Neben den zwei Trainingseinheiten steht jeden Abend noch eine Stabilisierungseinheit an. Aufgeteilt in zwei Gruppen werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Bei dem tollen Wetter, fast immer Sonne und angenehm warmen Temperaturen, ist auch immer noch genug Zeit um draußen zu lesen, zu lernen oder Tischtennis zu spielen. Genug Platz ist in dem Gelände der Unterkunft auf jeden Fall. Anders als zu erwarten gibt es jeden Tag super leckeres Essen in der Jugendherberge, sehr zur Freude aller. Die Sportler können also immer gut gestärkt trainieren.

Die 5 Tage Trainingslager sind viel zu schnell um und gestärkt und vor allem motiviert packen die Kader ihre Sachen und fahren gute drei Stunden nach Nittenau bei Regensburg in die Turnhalle, unsere Unterkunft für die nächsten zwei Nächte. Ein gut besetzter Kleinbus aus Dresden kommt mit dem letzten Teil des Sachsenkaders nach, sodass wir als starkes Team zum Wettkampf anrücken können.

Viele Haare flechten und Schminken in Sachsenfarben steht vor dem Start des ersten Laufes am Samstag an, der hoffentlich bei allen erfolgreich wird. Das Gelände ist sehr felsig und die im Trainingslager geübte Feinorientierung muss angewendet werden. Außerdem machen die vielen Höhenmeter den Lauf anstrengend. Nichtsdestotrotz kann Sachsen super Ergebnisse erzielen und mit 20 Läufern unter den Top 6 können wir uns sehen lassen. In jeder der 10 Altersklassen kann mindestens eine Sachsenfahne auf der Bühne geschwungen werden! Bei der Siegerehrung am Abend ist die Stimmung also top und mit der Choreographie, die wir eingeübt haben, begeistern wir auch die anderen Bundesländer. Bei jeder Altersklasse applaudieren wir anders, mal Johlen, mal Klopfen oder ein Klatschspiel. Wie auch in den letzten Jahren liegen die Sachsen schon nach dem ersten Lauf weit vor den anderen, Niedersachsen und Bayern sind auf Rang Zwei und Drei.

Mit diesem Vorsprung starten die Staffeln in den Staffellauf, der wieder im selben Gelände stattfindet. Und auch dieser Lauf war bei den meisten erfolgreich, viele Top3-Platzierungen machen das Team glücklich. Bei der Siegerehrung ist die Stimmung wieder prächtig und als Belohnung, dass wir als Team so gut sind, haben die Trainer Eis spendiert.

Mit den vielen guten Ergebnissen der zwei Läufe haben wir, das Team Sachsen, den ersten Platz in der Jugendwertung und in der Juniorenwertung gewonnen. Insgesamt ging damit auch der Gesamtpokal an uns.

Glücklich und zufrieden ist dann der traurigste Moment nach so einer Woche gekommen: die Verabschiedung. Ungefähr um Drei heißt es Tschüß sagen und ab nach Hause! Es war echt wieder eine tolle Woche, die zwar anstrengend war, aber total viel Spaß gemacht hat. Und das ist das wichtigste, der Spaß!

von Leoni K.

Fotos von Peter vom TL

Fotos von Peter vom JLVK

Fotos von Fred vom JLVK

Fotos vom Gastgeber Bayern vom JLVK, 2 und 3